[...] Na pierwszy raz proponuje 2 tabletki dziennie w odstępach 12 godzinnych do posiłku. Dodatkowo zalecam podwójne porcje Daily Formula (lub podobne) oraz WMC (wapń magnez cynk) Osłonki na wątrobe też nie będą tu obojętne. Zma w trakcie i po cyklu. stracisz tłuszcz,zyskasz mięsien a Twój penis i dziewczyna będą Ci wdzięczni . Zmieniony przez - [...]
Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]
[...] 1 tydz - 20mg ed 2-7 tydz - 30mg ed czy 1-4 tydz - 30mg ed 5-6 tydz - 40mg ed ? a może jeszcze inaczej? w trakcie essentiale forte lub esseliv forte, witaminy, magnez, cynk, omega-3 w ostatnim tyg dorzucę jakiś stak kreatynowy i odblok. Tutaj zastanawiam się między 1 op. T-bol a 1 op. pct assist cel to czysta masa mięśniowa i siła, dieta [...]
[...] rewolucja!!!! CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez wchodzi w skład ponad 300 enzymów - białek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność. Ponadto pod łuskami cebuli kryje się fosfor, magnez, siarka, cynk oraz krzem, a wiec minerały wzmacniające ogólną odporność organizmu na różne infekcje i choroby. Witaminy Witamina C – 7,4 mg Tiamina – 0,046 mg Ryboflawina – 0,027 mg [...]
TYDZIEN 2 1400kcal, B 100gr, reszta tluszcze plus wprowadzenie wegli - straczkowe cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, zielone nie wliczane w bilans mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawa x3 ----------------------------------------------------------------- SILOWNIA [...]
Halo! mam problem - od kilkunastu dni oko mi "skacze", drga czy jak to tam nazwać, znacie może przyczynę? przecież to nie może byc brak magnezu, bo dobrze jem, a magnez też suplementuję w formie chela-Mag-B6 z olimpu i dodałam jeszcze OSTROVIT MGZB - MAGNEZ CYNK B6 - z każdego biorę 1szt. przed snem... macie jakieś pomysły?
[...] pozniej sajdy w robocie mam ( praca na odlewni aluminium ) bf teraz jakos mysle ze jest kolo 17% cel to >10% do czerwca imo smialo do zrobienia z supli leci bcaa magnez cynk spalacz , kreatyna off jak mozesz odezwij probowalem sie przebic przez mase postow ale nie wszystko ogarnalem . Z gory dzieki i rosnij Zmieniony przez - remik664 w [...]
Czas na poprawkę - mam 2 tygodnie do nauki, więc postanowiłem się wspomóc suplami. Mam pytanie: Czy poniżej podane suple się ze sobą "nie gryzą" i czy dawki są odpowiednie ? Dzienna suplementacja: - 2g Żeń-Szeń(Panax Ginseng) - 3g mleczko pszczele - 3g Omega-3 - 6g lecytyny - 1g ALC - 2g L-Tyrozyny - 2,75g Zielona Herbata (250mg [...]
[...] wczesniej. Nie rosnie/za malo energi/za malo sily - podbijaj. Organizm sie domaga to trzeba mu dac. Jedna rzecz- ja nie polecam suplementow. To ze dziewczyny otrzymaly cynk jest spowodowane czym innym. Jedna bedzie atakowac 40 mm fald lub mniej - co nie jest do konca bezpieczne u amatora, a druga ma wyzszy poziom stresu na studiach niz [...]
[...] jest za maly w badaniu - to: -100% dobra dieta, ktora ZAWIERA tluszcze, czyli co innego niz sugeruja gazety. Nie ma tluszczu - nie ma tescia. -Dieta bogata w witaminy , cynk i magnez. Ale zawierajaca, nie przedawkowujaca!!! -Zdrowszy tryb zycia -wywalenie stymulantow -regularny sen o stalych godzinach Jesli natomiast oceniasz niski poziom [...]